القهوة هي اول شي يخطر في بالنا عندما نستيقظ من النوم بعد الافطار و عند الغذاء نشرب القهوة عندما ياتي اليا ضيوف نقدم لهم قهوة فهي تعتبر ادمان عند كثير من الناس لا يسطتيعو ان يكملو يومهم بدون شرب فنجان من القهوة .
فوائد القهوة
- القهوة تساعد علي الشعور بالنشاط و الحركة لانها تحتوي علي الكفافين و تقلل التعب والالم
- القهوة تعالج الصداع و تقلل الاكتئاب عند النساء
- تساعد القهوة علي منع تسوس الاسنان لانها تنمع تكوب الرواسب
- تقلل من احتمال الاصابة بالسكر و الزهيمر
- القهوة تساعد علي تحسين الذاكرة خاصة اثناء الدراسة
- تساعد القهوة علي عملية الهضم
- تقي من الاصابة بامراض القلب و سرطان الكبد
** معلومة مهمة ننصح بشرب قنجان واحد او فنجانين لان الزيادة في الشرب يؤدي المخاطر صحية اخري مثل ارتفاع ضغط الدم و الارق و القلق و زيادة الحاجه الي التبول و تسارع دقاق القلب و النبض .
اترك تعليقا: