يمثل فصل الشتاء كابوسا مزعجا للكثير من الفتيات ، اذ يؤذي هذا الموسم البارد شعرهن و يجعله جافا و يفقدة لمعانة و بريقة .
ارجعت مجله "أن استايل " الالمانية السبب في هذا ذلك هو برودة الطقس و و هواء المدفاءة الجاف و احتكاك الشعر مع اغطية الراس مثل القنسلوة الذي يؤدي الي التقصف و فقدان البريق ..
نصحت المجلة بعدم غسل الشعر بشكل متكرر او بواسطة ماء ساخن للغاية لان هذا يسبب للشعر الرطوبة و الندارة و ثم يصير اكثر جفافا ..
ثم اضافت "يفضل ان يغسل الشعر بواسطه الشامبو الذي يخلو من المواد الصناعية مثل السيليكون والكبريت " لانهما يفقدان الشعر الرطوبة و الندارة ..
ورات المجلة ان التغذية الصحية تسهم في الحفاظ علي علي جمال الشعر و لمعانة فضلا علي شرب الماء بكمسة كافية تتراح بين 2 : 3 لتر يوميا ..
قالت انة يجب الاكثار من تناول الخضراوات و الفواكه مع امداد الجسم بالزنك الذي يتمثل في في الاسماك و الشوفان و الفول السوداني فيتامين B5 الذي يتمثل مصادرة العذائية في الافوكادو و الارز و المكسرات ..
اترك تعليقا: