البطيخ من منا لا يحب البطيخ فهو من الفواكه الصيفيه المحببه الي الجميع لتعويض الماء المفقود من الجسم بالعرق بسبب حرارة الطقس و للحصول علي الطريب اللازم للجسد
وبجانب طعمه البطيخ الرائع وفوائد الكثير هناك كثيرا من الناس يتخلصون من قشر البطيخ وهو جزء مهم في البطيخ له فوائد عديدة .
منا لايعلم ان الدرسات اثبتت ان 95% من فوائد البطيخ موجودة في قشرة البطيخ و ايضا قشر البطيخ غني بالعديد من الفتيامينات مثل فيتامين A، فيتامين C، فيتامين B6، زنك، بوتاسيوم، وماغنيسيوم .
فوائد قشر البطيخ
- زيادة فوائد التمارين الرياضيه : لانه يحتوي علي كميات كبير من الستيرولين و هو حمض اميني يحتاجه العضل بعد التمرين
- زيادة الرغبه الجنسيه : انه يحتوي علي الستيرولين الي يقوم بتحفيز الرغبه الجنسيه
- يساعد علي خسارة الوزن : الالياف الموجودة في قشر البطيخ تعمل علي سد الشهيه
- تنظيم ضغط الدم : تعمل علي ازله الماء الزائد في الجسم بذلك تقدر علي التحكم في ضغط الدم
- ينقي البشرة :عن طريق تجفيف وطحن قشر البطيخ ثم وضغه علي كميه من الماء حتي يصبح عجينه ثم توضع علي البشرة كمسك لمدة عشر دقائق فهو يعالج البهاق و يننشط الدورة الدمويه
- يحمي من امراض القلب : لانه خالي من الكولتسرول
- مفيد لكلي : فهو يذيب حصي الكلي و الترسبات الموجودة في المرارة
- مفيد للرضع : فهو يساعدة ادرار حليب المراة التي ترضع طفلها
- فوائدة للعين :يحافظ علي شبكيه العين و العدسه لانه يحتوي علي فيتامين ا
- فوائدة لمرضي السكري : يساعد الجسم علي افراز الانسولين في الدم و لكن لايجب الاكثارمنه لانه يحتوي علي كميات كبيرة من السكر
اترك تعليقا: